Sedef'in Kosesi

Hayati'in Tadi… sanat, gezi, yemek ve tabiiki aile…

Kategori: Photography

Hayat yolculugun ta kendisidir…

Get as much as you can from any journey, because the journey is all you have.

–  Paulo Coelho

Her ciktigin seferden alabildigin kadarini al cunku  senin olacak tek sey seferin kendisidir…

Reklamlar

Sakinlesip Hedefe Yaklasmak…


My Trips - Barbados 2009

Bu sabah 5 saatlik bir uykudan sonra yataktan firlayip, panik icinde evin icinde donup dolasmaya baslayinca, iki ay onceki zen ruh halim aklima geldi.  Daha sakin ve odaklanmis, yavas yavas her isimi hallettigim ve oldukca buyuk islerin altindan, carpinti tutmadan, kalktigim gunler… Birden bu cok begendigim ve arkadaslarimla paylastigim bir blog yazisini hatirladim;  MIT (Most Important Task) yani gunun En Onemli Isleri diye bir liste yapmak ve bu sayede sadece o gunu degil, ayni zamanda gelecege yonelikte bir takim hedeflere her gun biraz daha yaklasmak .

Belirli rutinlerin insanlari rahatlattigini zaten biliyordum.  Hatta, life coach (hayat kocu) olan bir arkadasima, fokusumu kaybettigimi ve hiper bir hal alip, carpinti tuttugunu soyledigimde, bana etrafimdaki esyalari sesli olarak saymami onermisti…”Dokun ve Say” dedi… 1 bardak, 2 telefon, 3 defter… vs vs… Tabiiki bu isin dozunun kactigi ve ciddi sakinlesmege ihtiyac duydugum zamanlar icin… Ama belirli bir gunluk rutin, en onemliside sabah rutininin olmasi, insana bir sakinlik, huzur getirdigi tartisilmaz bir gercek.

Sabah rutini herkes icin farkli olabilir ama bu blogda onerilen En Onemli Isler listesi bana cok akillica geldi ve uyguladigim (kisa) zaman cok faydasini gordum.

Basit bir konsept aslinda…

Sabah kalkar kalmaz, ilk is olarak ne yapiyorsaniz, uyanma rituelinizin icine En Onemli Isler listesi yapmayi da koyun… bunlar, o gun icinde yapilmasi sart olan veya sizin en cok istediginiz isler olabilir… Listeyi uc madde ile limite etmek akillica… cok hirs husrana sebep olabiliyor.  Buradaki ana fikir, bugun ne yaparsam yapayim, bu uc isi muhakkak bitirmeliyim.  Birde bu listenin gunun ilk isi olarak, hayat baslamadan yapilmasi… sonra araya giren bircok sey unutmamiza sebep olabilir.

Listenin en can alici noktasi – iki tanesi is ile ilgili olabilir ama bir tanesinin muhakkak gelecege yonelik  hedeflerinizle ilgili olmasi – (yani hayallerinizi susleyen, hep yapmak istediginiz, uzun donemde gelmek istediginiz bir yer veya durum…) bununla ilgili bir adim atmak.  Her gun atilan bir kucuk adim, bizi hayallerimize biraz daha yaklastirir.

Hayatimizda farki yaratan bir tek bu madde olabilir… Hergun, hayallerimizi gerceklestirmek icin birseyler yapmis oluruz.  Sabah rutininin icine yerlesince, otomatik olarak, her gun hedeflerimize dogru harekete geciyoruz.

Bu yaziyi yazmak bile beni eski ruh halime yakinlastirdi, simdi En Onemli Isler listemi yapip, yogama baslarsam, gune fevkalade bir sekilde baslamis olacagim… Hepinizin sakin mavi sulara dogru yelken acmasi dileklerimle…

%d blogcu bunu beğendi: